Tipps
Wertvolles für eine bessere Gesundheit
Wertvolle Tipps für bessere Gesundheit
Tipp 1: Ein gesunder Darm für einen gesunden Körper
Eine natürliche Darmreinigung kann helfen, um von Toxinen und Abfallstoffen zu befreien und die Funktion zu verbessern.
Eine Möglichkeit kann die Aufnahme von ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Gemüse, Obst und Vollkornprodukten in die Ernährung sein.
Eine weitere Möglichkeit ist die Einnahme von Probiotika, um die Darmflora zu verbessern und das Wachstum von für den Körper günstigen Bakterien zu fördern.
Fermentierte Lebensmittel wie Joghurt, Sauerkraut und Kefir sind reich an solchen natürlichen fördernden Stoffen.
